Сдача нормативов ГТО

На стадионе «Олимп» с 10 по 12 ступень (30-44 лет) были сданы нормативы Всероссийского физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Перед выполнением испытаний участникам рассказано о комплексе ГТО, об обязательных тестах и испытаниях на выбор для каждой ступени, необходимых для получения знака отличия, об изменениях в возрастных ступенях и нормативах, а также о правильности выполнения упражнений, после чего состоялась сдача нормативов ВФСК ГТО в следующих испытаниях:

- наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье;

- бег на 1000 метров;

- бег на 60 метров;

- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см;

- сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;

- поднимание туловища из положения лёжа на спине (за 1 минуту);

- метание спортивного снаряда 500 г., 700 г;

- прыжок в длину с места толчком двумя ногами.

Отдел физической культуры и спорта администрации муниципального района