Саратовские врачи: «Уже через 10 часов после того, как вы бросите курить кровь очищается от никотина, это – первый шаг к здоровому сердцу и дыханию»

В России Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции
 
По данным Всемирной организации здравоохранения, потребление табака является одной из значимых угроз для здоровья человека и ежегодно приводит почти к 7 млн случаев смерти, из которых более 6 млн случаев происходит среди потребителей и бывших потребителей табака и более 890 тыс. случаев - среди некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма. Потребление табака представляет существенную угрозу для здоровья граждан Российской Федерации и влечет за собой негативные медицинские, демографические и другие социально-экономические последствия. Табачная зависимость официально признана, психическим и поведенческим расстройством, вызванным употреблением табака.

Курение является одним из ведущих факторов риска развития таких заболеваний, как болезни сердечно-сосудистой системы, онкологические заболевания (особенно органов дыхания), хроническая обструктивная болезнь легких, занимающих лидирующие места в заболеваемости, инвалидности и смертности населения в России.  

Распространение получают новые виды курительных табачных изделий, в том числе среди детей и подростков, потребляемых с помощью устройства для нагревания табака, а также другая никотинсодержащая продукция.

В глобальной работе по борьбе с табаком задача медицинских работников первичного звена – это информирование населения о вреде табака и помощь в предупреждении и прекращении курения.

«На территории области сотрудниками Саратовского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики совместно с волонтерами-медиками проводятся информационно-пропагандистские мероприятия на различных площадках города, что позволяет привлечь внимание к вопросам формирования здорового образа жизни и отказа от вредных привычек большого количества людей», - отметила главный врач Саратовского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Римма Яхина.

 Что происходит с организмом после прекращения курения

Через 20 минут начинается переработка и выведение никотина. Уже через час его доза в крови снижается вдвое.
Через 10 часов кровь очищается от никотина, возрастает уровень насыщения её кислородом.
Через 13 часов полностью нормализуется артериальное давление, восстанавливается сосудистый тонус.
Через день нормализуется скорость и сила сердечных сокращений.
Через два дня восстанавливается обоняние и чувствительность вкусовых рецепторов.
Через три дня повышается потоотделение, в связи с активацией детоксикационных процессов.
Через неделю улучшается состояние кожи лица, её цвет и запах.
 
 
 

По материалам ГУЗ «СОЦОЗМП»