Безопасность при Крещенских купаниях

19 января - праздник Крещения Господня - один из главных христианских праздников православных верующих, во время которого совершается великое водоосвящение. Многие убеждены, что вода в Крещение становится целебной, купание в крещенской купели полезно.

Систематическое окунание в холодную воду или обливание холодной водой может помочь улучшить кровообращение и повысить иммунитет. Однако, перед тем как окунуться в ледяную воду, необходимо взвесить все «за» и «против». Если у вас наблюдаются проблемы со здоровьем, то от задуманного лучше отказаться. 

В преддверии праздника спасатели напоминают о безопасности всем желающим окунуться в крещенскую купель:
 
купание необходимо проводить только в специально предназначенных для этого местах;
 
перед купанием запрещается употреблять алкоголь, подъезжать к купели на автотранспорте и оставлять детей без присмотра взрослых;
 
перед погружением необходимо разогреть тело, сделав разминку. К проруби следует подходить в нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
 
рекомендуется окунаться не больше, чем на 10-15 секунд, находиться в проруби не более 1 минуты. После окунания необходимо растереться полотенцем и надеть сухую одежду. Для недопущения переохлаждения можно выпить горячий чай.

Помните: детям до 7 лет, беременным и кормящим женщинам, пожилым людям после 65 – 75 лет купаться в ледяной воде категорически не рекомендуется.

В преддверии праздника Крещения Господня в районе также оборудованы специальные места для купания, где можно безопасно наслаждаться этим традиционным ритуалом. Среди них: река Идолга (Татищево) возле стадиона «Олимп», село Кувыка, район сельского клуба на реке Идолга, Нечипуров пруд в селе Вязовка, каптаж в селе Ягодная Поляна и родник "Барский" в селе Карякино. Они предлагают удобные условия и обеспечивают безопасность для всех желающих принять участие в купании в честь этого важного религиозного праздника.

Поздравляем с наступающим праздником и желаем крепкого здоровья!