О правилах поведения на воде в летний период

Купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже 18 градусов, температура воздуха +20 +25 градусов.

На воде запрещено:

1.      Купаться в местах где выставлены щиты (аншлаги) с запрещающими знаками и надписями

2.      Заплывать за буйки, обозначающие границы плавания

3.      Подплывать к любым плавсредствам, прыгать в воду с неприспособленных для этих целей сооружений.

4.      Загрязнять и засорять водоёмы и берега.

5.      Купаться в состоянии опьянения

6.      Плавать на досках, брёвнах, лежаках, автомобильных камерах и других предметах, представляющих опасность для купания

По статистике главными причинами гибели людей на воде являются:

Купание в алкогольном опьянении

Травмы головы, позвоночника при нырянии

Судороги, спазмы сосудов головного мозга, остановки дыхания при перепаде температур.

Правила поведения и меры безопасности:

Не ныряйте в незнакомых местах

Не заплывайте за буйки, помните, там могу быть водоросли, резкий обрыв дна или холодный ключ.

Не играйте в воде в игры, связанные с захватом человека. В разгаре азарта вы можете случайно не дать человеку вдохнуть вовремя воздух и он попросту захлебнется.

Если что-то произошло в воде, никогда не пугайтесь и не кричите. Во время крика в лёгкие может попасть вода, а это как раз и есть самая большая опасность

Если у вас свело ногу:

Погрузитесь с головой в воду и распрямив ногу, с силой, потяните на себя ступню за большой палец.

Если вас подхватило сильное течение:

Не тратьте напрасно силы и не боритесь с ним

Плавая в реке, просто следуйте за потоком, направляясь по диагонали к ближайшему берегу. Увидев впереди излучину, устремляйтесь к ее внутреннему радиусу, где течение более спокойное.

Ильное течение может быть и на море. Там встречаются отмели, обычно скрытые от глаз под водой. Волны, накатывающиеся на берег в часы прилива, попадают в пространство между отмелями, и в результате возникает обратное течение в сторону открытого моря. Попав в такое течение, не пугайтесь, пусть оно несет вас. Скоро вы почувствуете, что его скорость заметно снизилась. Тогда поворачивайтесь и плывите вдоль берега, пока совсем не выберетесь из течения.

Если вы оказались в воде, не умея плавать:

В том случае, если вы не умеете плавать, постарайтесь продержаться на поверхности воды, пока не придет помощь. Попробуйте лечь на воду лицом вверх, широко раскинув руки и дыша как можно глубже и реже. Так вы меньше затратите энергии.

Оставаться на поверхности продолжительное время можно и по-другому. Двигайте ногами так, будто вы крутите педали. Не переставая, шлёпайте руками по воде, перенося на них часть нагрузки и сохраняя равновесие. Оставаясь в вертикальном положении, сгибайте одновременно обе ноги, разводя колени в стороны, а затем резко распрямляйте их.

Будьте внимательны и осторожны. Единый номер вызова экстренных служб 112